Pilates Gesundheit

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Pilates Gesundheit

die besten Übungen für 50+ ; Übungen für ein schmerzfreies Leben

Verfasser: Ehrfeld, Ralf

Jahr: 2010

Verlag: München, polyband Medien

DVD

verfügbar

Exemplare

Status	Frist	Standort	Standort 2	Vorbestellungen
Status: Verfügbar	Frist:	Signatur: DVD Ybk 8	Standort 2:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der menschliche Körper im mittleren und höheren Lebensalter fordert eine andere physische Belastung, um gesund und vital zu bleiben, als ein jüngerer! Aus diesem Grund hat der erfahrene Physiotherapeut und Osteopath Alexander Bohlander speziell für die Generation 50+ ein Pilates-Programm entwickelt, dass den Bedürfnissen dieser Menschen gerecht wird.

Dynamische Übungen, genau angeleitet und wertvoll aufeinander aufbauend, passen sich den Bedürfnissen der veränderten Köperstrukturen an, ohne sie zu überfordern. Pilates Gesundheit bietet so eine wunderbare Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und prophylaktisch zu arbeiten.

Die besten Übungen für 50+ bieten nicht nur Sportbegeisterten einen idealen Ausgleich zu ihrer Sportart, sondern sind auch ideal für Menschen, die aufgrund körperlicher Schmerzen nur noch wenig Motivation verspüren sich zu bewegen!