Rückbildung & Beckenboden

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Rückbildung & Beckenboden

effektives Training für zu Hause

Jahr: 2011

Verlag: Heidelberg, Unit Production Media Company

DVD

verfügbar

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Status: Verfügbar	Frist:	Signatur: DVD Vcm 1	Standort 2:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auch und gerade, wenn man Kinder hat, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst und den eigenen Körper zu nehmen. Die Übungen dieser DVD helfen, Alltagsbelastungen auszugleichen, lindern Rückenverspannungen und kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur.