Qi Gong

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Qi Gong

Sanfte Übungen zum Abnehmen

Jahr: 2017

Verlag: Wuppertal, Coolmusic

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Inhalt

Auf entspannte Art gezielt etwas für Figur Beweglichkeit tun: In der ersten Stufe liegt der Schwerpunkt auf der Regulierung des hormonellen Haushalts, in der zweiten Stufe werden vor allem negative Emotionen in positive Energien umgewandelt und in der letzten Stufe liegt der Fokus auf einer optimalen Körperhaltung.