Hände vors Herz

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Hände vors Herz

Verfasser: Bauermeister, Alex ; Waycott, Flora

Jahr: 2019

Verlag: München, cbj

Buch-Kinder-/Jugend

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Status: Entliehen	Frist: 13.06.2024	Signatur: 4.3 Baue	Standort 2: Sport	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsam sein bedeutet, ganz bei sich zu sein, alles andere zu vergessen, sich zu entspannen und wohlzufühlen. Wie das geht, zeigen Hund, Hase, Kuh, Katz und Maus mit Yoga-Übungen, die ihr leicht nachmachen könnt. Ihr lernt, bewusst zu atmen, ruhiger zu werden und neue Energie zu tanken. Ab 4.