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Fayo

das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen

Verfasser: Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland

Jahr: 2016

Verlag: München, Arkana

Buch-Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Begleitet durch DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal.