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Tür-Öffner

Schlüsselbund für ein achtsames Leben

Verfasser: Grün, Anselm ; Gerhard, Christoph ; Sickinger, Erwin

Jahr: 2017

Verlag: Münsterschwarzach, Vier-Türme-Verlag

Buch-Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Wie in ihren Seminaren geben die Autoren Hilfestellung zur Führung eines achtsamen, erfüllten Lebens mithilfe von 7 unterstützenden Helfern, z.B. heilsamen Worten, 7 Schritten der Achtsamkeit, z.B. Ritualen, und 7 guten Vorsätzen. Außerdem werden 7 Fallen des Vergessens benannt. Mit vielen Übungen.